Tips voor de kerstdagen

1. Maak op tijd afspraken over de indeling van de kerstdagen

Nodigen jullie thuis familie uit of gaan jullie juist bij familie op bezoek? Beide opties hebben voor- en nadelen:

Thuis familie uitnodigen kan heel fijn zijn wanneer je kind bijvoorbeeld nog een middagslaapje doet, of wanneer je wilt dat je kind ’s avonds echt om een bepaald tijdstip op bed ligt. Je kind kan in zijn of haar eigen bedje slapen, met zijn of haar eigen knuffels en muziekje. Jij hoeft vooraf dus niet van alles te verzamelen en mee te nemen om ervoor te zorgen dat je kind hopelijk gemakkelijk in slaap valt. En thuis kun jij bepalen hoe laat jullie aan tafel gaan. Jij hoeft je niet druk te maken over of opa en oma wel op tijd klaar zijn met koken, zodat jij je kind na het eten rustig naar bed kunt brengen. 

Bij familie op bezoek gaan kan juist ook heel fijn zijn. Je hoeft bijvoorbeeld niet na te denken over wat jullie gaan eten en drinken tijdens het kerstbrunch of het kerstdiner. En die drukte in de dagen voor de kerstdagen kun je vermijden, want je hoeft geen boodschappen in huis te halen. Lang in de keuken staan is ook niet nodig; jij kunt zo aanschuiven. 

Laat je keuze om thuis familie uit te nodigen of om op bezoek te gaan in ieder geval niet aankomen op het laatste moment. Maak op tijd afspraken over hoe jij de kerstdagen met je familie indeelt, zodat iedereen hier naar kan uitkijken en dingen kan voorbereiden. 

2. Maak op tijd afspraken over kadootjes

Ben jij het van huis uit gewend om ‘alleen’ met Sinterklaas aan kadootjes te doen, en dus niet met kerst? Of vind je dat je kind eigenlijk een beetje te veel verwend is met Sinterklaas? En wil je daarom liever niet dat hij of zij ook nog kadootjes krijgt tijdens de kerstdagen? Geef dit dan ruim van te voren aan bij je familie. Zo kunnen de opa’s, oma’s, ooms en tantes hier rekening mee houden. Het zou ten slotte vervelend zijn als die ene leuke tante uitgebreid geshopt heeft voor jouw kind en op het laatste moment te horen krijgt dat jij de kerstdagen zonder kadootjes wilt vieren. 

3. Zorg voor voldoende slaapuurtjes vooraf aan de kerstdagen

Tijdens de Sinterklaasperiode heeft je kind vaak veel meer prikkels gekregen. Dat is niet erg, maar hierdoor is je kind daarna vaak wel wat meer vermoeid. En je wilt voorkomen dat je kind vermoeid blijft tot aan de kerstdagen, want een moe kind is vaak minder gezellig. Om ervoor te zorgen dat je kind uitgerust en gezellig de kerstdagen in gaat, is het belangrijk om hem of haar genoeg slaapuurtjes te laten maken. Tijdens het slapen kan je kind namelijk alle prikkels verwerken. Slaapt je kind lang genoeg, dan is de kans groot dat hij of zij de volgende dag vrolijk opstaat en alle nieuwe prikkels weer aankan. Maakt jouw kind minder slaapuurtjes dan hij of zij eigenlijk nodig heeft, dan heeft je kind hier als het ware geen ruimte voor in zijn of haar hoofd. Dit komt doordat hij of zij de ‘oude prikkels’ nog niet goed heeft kunnen verwerken. Breng je kind in de periode vooraf aan de kerstdagen dan ook echt op tijd naar bed (kijk naar wat jouw kind nodig heeft, passend bij zijn of haar leeftijd). 
Je kind in het weekend wat laten uitslapen is prima, maar breng ook dan je kind weer om hetzelfde tijdstip naar bed. Zeker voor jonge kinderen zijn voldoende slaapuurtjes namelijk erg belangrijk.

4. Zorg overdag voor meer rust voor de kerstdagen beginnen

Naast voldoende slaap is het ook goed om overdag voor meer rust voor je kind te zorgen. Want ook na de Sinterklaasperiode krijgt je kind nog veel meer prikkels. Vooral op school wordt er snel geschakeld en binnen de kortste keren is het klaslokaal volledig ondergedompeld in kerstsfeer. Er wordt een kerstboom versierd, er worden nieuwe knutselwerkjes voor kerst gemaakt en er worden kerstliedjes geleerd. Hartstikke leuk natuurlijk, alleen je merkt misschien dat het voor jouw kind allemaal wat veel is. Houd het daarom overdag zo rustig mogelijk voor je kind. Dit kun je doen door zo min mogelijk extra afspraken in te plannen. Laat je kind niet iedere dag met vriendjes afspreken na schooltijd; één vaste middag is voldoende. Zorg in het weekend even voor een frisse neus door bijvoorbeeld een boswandeling te maken, maar zoek geen drukke indoorspeeltuinen op. Laat je kind verder even lekker genieten van het nieuwe speelgoed dat hij of zij van Sinterklaas heeft gekregen en tot zichzelf komen.

5. Ga uit van het goede en laat los

Hopelijk lukt het je om alle bovenstaande tips op te volgen en beginnen jullie goed voorbereid en uitgerust aan de kerstdagen. Desondanks kan er met kerst iets gebeuren wat je niet fijn vindt. Overhandigt bijvoorbeeld oma met kerst tóch een kadootje aan je kind, terwijl dit níet de afspraak was? Maak hier dan geen probleem van. In plaats van bijvoorbeeld te denken: “Ze neemt mij als ouder niet serieus”, kun je beter denken: “Ze kon het niet laten; ze is ook zo gek op haar kleinzoon/kleindochter”. Probeer dus van het goede uit te gaan en positief te denken. 

Merk jij toch dat het kadootje van oma je erg dwars blijft zitten? Begin hier dan niet over tijdens de kerstdagen. Neem jezelf voor dat je volgend jaar extra duidelijk tegen oma bent en probeer het verder los te laten. Het is ten slotte zonde om je druk te maken om iets waar je toch niets meer aan kunt veranderen. En daarbij; het meest belangrijk is dat dat iedereen het gezellig heeft met kerst en dat je kind later met fijne herinneringen aan de kerstdagen terug kan denken. 

Heb je vragen of hulp nodig?

Zie jij erg op tegen alle feestdagen in december? Bijvoorbeeld doordat je niet lekker in je vel zit? Of doordat er veel ruzie is in huis of doordat je geldzorgen hebt? Neem dan contact op met het Meerpunt! Wij denken graag met je mee!